龙岩花生怎么做

    鼠记花生的营养功效有：1.控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这短期的进食量。2.有助减盐，咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。3.稳定血糖，研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你短期的血糖都不会过高。4.保持心脏健康，吃花生多的人，患心脏问题的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。5、减少结肠风险，研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。**分析，可能是花生中的叶酸和其他的营养物质起了作用。 龙岩花生的闻名，主要在于选料严谨，精选名优花生品种，并在污染极小的山区种植。龙岩花生怎么做

    花生的生长过程如下：首先是出苗期：从花生播种到50%的幼苗出土，并展开首先片真叶，为发芽出苗期。发芽出苗期需要5—15天，具体出苗时间跟气温有关，春播花生出苗期长，可能需要8—15天，夏播花生出苗期则短很多，一般5—10天即可出苗。其次是开花期：自50%植株开花到50%植株出现鸡头状幼果为开花下针期，简称花针期。开花下针期在15—35天，根据种植季节和品种，差异很大，春播花生下针期在25—35天，夏播的则在15—20天，在花生开花期要细心地进行养护。然后就是结荚期：从50%植株出现鸡头状幼果到50%植株出现饱果为结荚期。结荚期一般在20—40天，春播在30—40天，夏播在20—30天。这一时期生长特点是大批果针入土形成幼果或秕果，营养生长达到盛期，水肥消耗量耗水量达到盛。要保证水分充足，防治死苗和害虫。根外施肥防止早衰，促进荚果发育。成熟期：从50%植株出现饱果到大多数荚果饱满成熟为饱果成熟期，简称饱果期。春播花生饱果期在40—50天，夏播则在30—40天。这一时期生长特点是营养生长日渐衰退，以生殖生长为主，根瘤停止固氮。这一时期可以根外施肥，以延长叶片功能期，提高饱果率。应当注意适时采收，防止果实发芽。 南平花生仁花生起源于南美洲热带、亚热带地区。约于十六世纪传入中国，十九世纪末有所发展。

    花生是坚果类的一种，具有高脂肪、高热量的特点，同时也含有蛋白质，钙，磷，铁，锌等矿物质及各种维生素丰富的卵磷脂，花生对人的机体有一定的功效。但同时也具有一些禁忌，所以在使用时我们是需要注意的。花生的功效与作用有：1.抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸，有利于促进5-羟色胺的合成，可用于治好因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。2.降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢，减少胆固醇在体内的聚集，从而可有效防治血压高、血脂高、心脏问题以及动脉硬化等疾病。3.促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于促进骨骼健康。花生的禁忌有：1.痛风和胆囊切除患者禁用。2.有胃病患者禁用。3.内热上火者不能食用。

    如何挑选质量花生：从色泽上鉴别：质量花生果荚呈土黄色或白色，果仁呈各不同品种所特有的颜泽分布均匀一致。一般的花生果荚颜色灰暗，果仁颜色变深。劣质花生果荚灰暗或黯黑，果仁呈紫红色、棕褐色或黑褐色，因此对于我们来说，是可以很好的找到质量的花生了，对于我们挑选花生来说是很有意义的了。从形态上鉴别：质量花生带荚花生和去荚果仁均颗粒饱满、形态完整、大小均匀，子叶肥厚而有光泽，无杂质。一般的花生颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟颗粒，体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常完善粒的二分之一，另外还有破碎颗粒、虫蚀颗粒、生芽颗粒等。劣质花生不仅发霉，严重虫蚀，有大量变软、色泽变暗的颗粒。从气味上鉴别：质量花生具有花生特有的气味。一般花生其特有的气味平淡或略有异味。劣质花生有霉味、哈喇味等不良气味，这是非常容易掌握的方法了，可以帮助我们有效的分辨出质量的花生，可以让我们更好的吃到美味质量的花生，是我们不能错过的了哦。从滋味上鉴别：质量花生具有花生好的的香味，无任何异味。一般花生其固有的味道淡薄。劣质花生有油脂酸败味、辣味、苦涩味及其他令人不愉快的滋味。 龙岩花生加工手法特殊，采用湿烤等多种方式，让花生又香又有嚼劲，又不上火。

    花生收获条件：土壤含水率在10%～18%，手搓土壤较松散时，适合花生收获机械作业。土壤含水率过高，无法进行机械化收获；含水率过低且土壤板结时，可适度灌溉补墒，调节土壤含水率后机械化收获。花生收获方式选择：分段式收获。提倡采用花生收获机挖掘、抖土和铺放，捡拾摘果机完成捡拾摘果清选，或人工捡拾、机械摘果清选。在丘陵坡地，可采用花生挖掘机起花生，人工捡拾，机械摘果清选。质量要求：总损失率5%以下，埋果率2%以下，挖掘深度合格率98%以上，破碎果率1%以下，含土率2%以下；无漏油污染，作业后地表较平整、无漏收、无机组对作物碾压、无荚果撒漏。联合收获。采用联合收获机一次性完成花生挖掘、输送、清土、摘果、清选、集果作业。联合收获机的选择应与播种机匹配。半喂入花生联合收获机作业质量要求：总损失率，破碎率1%以下，未摘净率1%以下，裂荚率，含杂率3%以下；无漏油污染，作业后地表较平整、无漏收、无机组对作物碾压、无荚果撒漏。全喂入花生联合收获机作业质量要求：总损失率，破碎率2%以下，未摘净率2%以下，裂荚率，含杂率5%以下；无漏油污染，作业后地表较平整、无漏收、无机组对作物碾压、无荚果撒漏。 花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。龙岩加工花生图片

龙岩花生从播种到开花只用一个月多一点时间，而花期却长达两个多月。龙岩花生怎么做

    黑花生为豆科落花生属一年生草本植物彩色落花生(Aeachishypogaea)的黑色种子，又名富硒黑花生、黑粒花生、晴仁谷花生等，是彩色花生的一种，是近代农学家在传统花生基因上，经过特种技术进行驯化杂交所得到彩色花生新品种，集观赏、食用、营养、保健于一身，种植前景无限。黑花生除含有普通花生的常规蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维外，还含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰微量元素，八种维生素A、Bi、B2、C、D、E、K、P及十九种氨基酸，如：谷氨酸、精氨酸等，氨基酸均高于普通花生。其中：粗蛋白含量比普通花生高5%，精氨酸含量比普通花生高，钾含量比普通花生高19%，锌含量比普通花生高48%，特别是微量元素硒，比普通花生高101%，这在所有的粮油食材中是少见的，更有氨基酸的总量比普通花生高出，不但营养丰富，而且口感很好。 龙岩花生怎么做

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